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白癜风患者怎样养生

文章来源：南京华厦白癜风诊疗中心更新时间：2014-09-11

冬季白癜风护理要怎么办?对于白癜风这种具有季节特点的病，是不是到了冬季患者就放心了，可以不要小心翼翼了，对此南京华厦白癜风诊疗中心表示，当然不是，冬季白斑的护理... [详情]

　　早餐对于白癜风患者来说，尤其的重要。我们常听到“早餐吃得要像皇帝、午餐吃得要像平民、晚餐吃得要像乞丐”，中医饮食养生专家介绍说，早餐吃得像皇帝，除了要吃得好吃饱、充足的营养外，还要一点需要注意，那就是早餐一定要是热的。南京白癜风医院

　　早餐吃热的食物，中医认为，胃的作用是“受纳腐熟水谷”，意思是说，胃除了要接受食物外，还要把食物磨碎并进行初步消化。那么要把食物腐熟，没有足够的温度是不行的。所以说，中医讲“胃喜温恶寒”。另外，从经络的角度讲，十二经中足阳明胃经属胃，是一条阳经，因而早餐进食温热的食物，对提振胃气、补充阳气很有好处，不仅养胃，也有利于食物的消化。

　　中医饮食养生专家介绍，正午时，大自然阳气最盛，也是人体阳气最盛的时候，因此中午可吃少许冰饮之类的寒凉食物。而晚餐一般吃得较少，对胃阳的需要相对也较少。

　　南京华厦白癜风专科医院专家提醒白癜风患者应注意一下几点，争取尽快康复，享受人生。

　　1.注意劳逸结合、心情舒畅，忌服Vc。

　　2.平时宜多进食豆类及其制品可多吃豆制品(如黑豆等)，黑芝麻、花生、核桃、贝壳类(如蛤蜊、牡蛎等)、乌贼鱼、甲鱼、海参、海带、芹菜、茄子、韭菜、马齿苋等，经常食用可起到预防本病的作用。

　　3.加强锻炼身体，促进各系统循环再生能力，提高肌体活力

　　4.精神上放松，避免过度的紧张劳累和精神刺激。

　　5.衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

　　6.避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

　　7.避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)等。

　　8.避免长时间、强烈日光曝晒。

　　9.有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

　　10.进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。

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