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南京白癜风专科医院：女性该怎样预防白癜风

文章来源：南京华厦白癜风诊疗中心更新时间：2013-06-21

白癜风这种疾病容易发病于在哪些人群中？白癜风发病常出现于身体的外露部位十分影响人的容貌，但是因为白癜风的发病不分性别和年龄，所以任何人都有可能患上白癜风。那白癜... [详情]

　　由于女性患白癜风的原因有很多，基本上与环境因素，神经功能障碍，内分泌因素等有关，因此女性在预防白癜风时应从多个方面着手。那么，究竟女性该怎样预防白癜风呢？南京白癜风专科医院的专家建议，做到以下四点，多措并举才能有效预防白癜风：

　　一、慎重使用化妆品。爱美是女人的天性，但是为了外表的美丽，不顾身体健康是得不偿失的。现代社会的女性开始使用越来越多的化妆品，却不知道护肤品和化妆品里含有很多化学成分，这些化学成分对皮肤都有一定的刺激。大量使用化妆品，可能会造成皮肤病变，引发白癜风。因此，女性应该谨慎使用化妆品，尽量选择成分天然、对皮肤无刺激的护肤用品。

　　二、避免情绪激动。现代女性的生活节奏快，工作压力大，很容易受到外界事物的影响，情绪起伏比较大，此时神经系统就处于紧张或兴奋状态，神经类物质合成就会增加，而有些神经类物质合成需要消耗酪氨酸，这就与黑色素合成形成了竞争，导致黑色素合成减少，进而引发白癜风。因此，女性应该避免情绪激动，保持良好的稳定的心态。

　　三、避免内分泌失调。引发女性出现内分泌失调的情况比较多，营养不良或者食用刺激性食物、油腻食物、熏烤食物是造成内分泌失调的重要原因；另外，工作压力大、饮食不规律、怀孕等等也会造成女性内分泌失调。因此，女性日常生活中一定要注意饮食合理，保证营养均衡，注意压力的缓解和释放。

　　四、不要经常熬夜。很多女性的作息时间不规律，造成了身体素质的下降，免疫力降低，给白癜风留下了可乘之机。因此，女性晚上尽量不要熬夜，按时睡觉，保持充足的休息时间，不要过度劳累，这样才能更好地预防白癜风。此外，南京白癜风专科医院的专家指出，适当的体育锻炼也是必不可少的，可增强身体免疫力，抵抗白癜风等疾病对身体的侵害，有益于身心健康。